Objectifs

Montre connectée, bouclé vos cercles ! Geek oui, mais Suisse ! un temps passionné d’horlogerie, j’ai encore chez-moi de belles pièces d’horlogerie, mais depuis 4 ans c’est une Apple Watch qui m’accompagne au quotidien. Les petits défis avec mon épouse, une vue rapide...
Dans la vie de tous les jours

Dans la vie de tous les jours

Elle doit-être chiante ta vie ? Les régimes ce n’est pas pour moi! mais du coup tu ne profites de rien ? Tu ne vas pas bientôt arrêter ? toutes ces remarques parfois désobligeantes ressortent souvent. Effectivement on n’a rien sans rien, mais c’est avant tout un...
Alimentation

Alimentation

Faire du sport, même à outrance, n’est pas la seule raison de perte de poids. Bien entendu l’alimentation est la première étape lorsque l’on souhaite perdre du poids. Des règles simples de chez Weight Watcher me sont restées, sans aller dans les détails : Une bière =...
Comment se remettre en forme ?

Comment se remettre en forme ?

Nombreux sont les nouveaux arrivant sur le groupe Facebook VTTAE.ch qui souhaitent profiter des avantages du eBike pour se remettre au sport. Ces dernières années j’en ai côtoyé beaucoup et je suis passé par-là, à travers ces quelques lignes et articles...